鍛煉中由于外力使關節(jié)活動超出正常生理范圍，造成關節(jié) 周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節(jié)韌帶扭傷。 最容易發(fā)生關節(jié)韌帶扭傷的部位在膝關節(jié)、手指關節(jié)和踝關節(jié)。 早期正確處理關節(jié)韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織最容易再生 恢復，但如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障 礙，且以后易再次扭傷。

【臨床癥狀】

關節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看 見青紫區(qū)。

【病因病機】

運動時或在其他外力作用下，超過了關節(jié)韌帶的負荷能力，導致韌帶的損傷。急性損傷期：為氣滯血瘀，癥見關節(jié)疼痛，活 動時加劇，局部明顯腫脹和瘀血，關節(jié)活動受限;損傷后期:為筋 脈失養(yǎng)，癥見關節(jié)持續(xù)隱痛，輕度腫脹，或可觸及硬結。

【治療方法】

1.急性損傷期:擬活血化疲、消腫止痛法。

操作:急性損傷發(fā)生后，應立即停止活動，以減少出血，并將邦克傷痛型的降溫貼內袋捏破，用毛巾包裹局部冷熨以達到止血的目的，然后覆蓋繃帶，加壓包扎防止腫脹，在排 除韌帶完全斷裂或骨折，經過48小時后，損傷部位的內出血已停止，這時可貼敷邦克特定電磁波灸療貼或推熨以消腫和促進血液吸 收。在進行燙熨時，溫度不要太高，時間不宜太長，推熨 時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。

2.損傷后期:擬舒筋活血、強健筋骨法。

操作:將發(fā)熱的邦克特定電磁波灸療貼圍在受損的關節(jié)上，燙熨時即作關伸旋轉 等功能活動后繼續(xù)燙熨，如此反復多次，再將燙熨 袋沿關節(jié)內外側皮膚上下 推熨，30分鐘-1小時為度，每天1?2 次。

【治療原理】

在關節(jié)損傷后的24小時內，進行局部冷敷和同定，有鎮(zhèn)痛 和防止損傷的關節(jié)內小血管出血與組織液滲出的作用，在損傷 48小時后，實施燙熨治療有消腫止痛作用和促進關節(jié)內滲出液 與致痛物質的吸收的作用，可加快損傷關節(jié)的修復。陳舊性的 關節(jié)損傷?當使用遠紅外線燙樊袋治療時，有舒筋活血、強健筋 骨的作用，在遠紅外線所產生的內熱能的作用下，可加強局部血 液循環(huán)和新陳代謝，有助于關節(jié)周圍韌帶及軟組織的修復。