病人自感心中急劇跳動，驚慌不已，不能自主，或脈見叁伍不調的一種證候。主要由于陽氣不足，陰虛虧損，心失所 養(yǎng)，每因情志不暢或勞累而發(fā)作；或痰飲內(nèi)停，瘀血阻滯，心脈不暢所致。西醫(yī)的各種原因引起的心律失常可包括在內(nèi)。

1.辨證要點

主要癥狀為心悸，以病人自覺心中急劇跳動，驚慌不安，不能自主為主要臨床特征。常兼見氣短乏力，

神倦懶言等癥，心悸之時，常伴有脈象的異常變化，心悸可陣發(fā)，數(shù)日一次或一日數(shù)次，持續(xù)發(fā)作者，則終日心悸不安難以自持。

證因心陽不振者瘀阻心絡，或素本脾胃運化不健，以致脘脅治脹滿，胸悶而悸者，往往虛實夾雜，病情較為復雜，宜詳辨標 經(jīng)本而選穴。


2.治療方法：

將灸療貼貼在雙側心俞穴，同時配合內(nèi)關、外關拔罐。


3.進一步增強療效

專業(yè)人士增加以下穴位

氣虛短氣乏力者：加陽陵泉雙（補）、膻中、氣海，均用艾條溫和灸，每次10分鐘，灸至穴面有紅暈為度。

脾虛脘脅脹滿者：加取中脘（補）、天樞雙（瀉)、陰陵泉 雙（瀉)。

瘀阻心胸不暢者：加取太淵雙（補）、神門透大陵、太沖 雙（瀉）、丘墟透照海。

癥狀緩解后，平時可取內(nèi)關雙、足三里雙（補）。大椎、 靈臺、肝俞、脾俞、腎俞等穴溫和灸，每周2-3次。

穴位圖

注意事項

肝火上升型癥狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數(shù)。此類患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。

氣血兩虛型癥狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。

心腎不交型癥狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細數(shù)。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。

驚悸患者還需注意心態(tài)調整
一、調整情緒：樹立信心，加強自信。尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系，不要將它相信的太嚴重，認為它對自己的人生會造成多壞的影響，很多朋友失眠幾年，也沒見他們的生活有多遭有多亂。
二、分析原因：分析出自己產(chǎn)生失眠的原因是什么，是因為情緒太過于激情，還是因為心情不好，或者說工作壓力過大等等，找到了原因，那么你對自己的失眠就有一個更客觀全面的認識，從而不會過度的優(yōu)慮與害怕。
三、自由聯(lián)想：閉上眼睛，想象一個自由的放松的場景，比如說你喜歡森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鮮的空氣，你喜歡大海，就想象著自己在海邊輕松的散步，迎面吹來的海風，吻過你的臉，非常的舒適等等。這樣有助于你放松下來，更快的進入睡眠之中。
四、不要賴床：很多朋友，躺在床上睡不著時，情愿在床上打滾，也不愿意起床，因為他們認為只要睡在床上，就算沒有睡著，但也休息了。其實這是錯誤的，躺在床上睡不著，那么就起床做其他的事情，比如說看書，看電影等。直到自己困了時，再躺到床上去。因為如果你在床上睡不著時，沒有其他的事做，會覺得時間過得很慢，往往只過去了十分鐘，你可能覺得好像過了一個小時，這樣一來，你就會覺得自己這么久還沒有睡著，而產(chǎn)生一系列的不良情緒，更加影響你的睡眠！