落枕又稱“失枕”，是一種常見病，在日常生活中每個人都有此經歷，雖然被大家認為是“小”病.但是如果處理不當也會帶來一定的痛苦和不便,影響正常的工作和生活。

癥狀介紹

1.晨起突然頸部疼痛僵硬，頭部活動受限，轉動則疼痛加劇。

2.患者頭常偏向一側，有壓痛感，部分患者會出現頭、 頸、_、背及上肢一側荇放射性疼痛。

3.本病多發于中年以上男女，多在晨間發作或氣候變潮濕 寒冷時沾情加重.而在活動后或氣溫冋升時癥狀減輕， 閂然緩解

相關穴位

疼痛點，專業人士可增加風池和外關穴。

穴位位置

1.風池：在脊椎中心線的風府穴與耳垂之間有兩條粗肌肉
間的凹陷處即是該穴，按之有酸麻痛感，放射到耳后及 頭部后側。（風府穴：在兩耳垂的連線與背部脊椎中心 線交叉點即是。）

2.外關：在手背腕關節橫紋的中心點，往上2寸的位置即 是該穴，內關穴在手臂內側與本穴相對

治療方法

操作：1、氣滯血瘀型：以邦克特定電磁波灸療貼頸部貼敷肩背部酸痛部位為主，落枕當天推熨手法不宜過強，避免加重組織水腫或導致皮下瘀血，痛點還可以使用火罐拔罐治療。

2.風寒型:重型:損傷 當天，疼痛劇烈，局部腫脹，可以考慮冷敷.邦克傷痛型內附的降溫貼內袋捏破，臉朝上仰臥床，用毛巾包裹將其置于患處 冷熨30分鐘，[敏感詞]天進行1?2次，也可以考慮用冷熱交替熨，第二 天貼敷邦克特定電磁波灸療貼，臉朝上仰臥床，將發熱的燙熨袋置于頸后，使頸 部充分放松頭部懸空,靠頭自然下垂的重力可兼有一定的頸椎牽 引和放松效果，可采用貼敷加運動的治療方式，貼敷時用嘴懸空寫“米”字30分鐘，每天進行1- 2次為宜;輕型:僅有頸部肌肉痙攣、強直、酸脹、疼痛以致頭頸轉側不利，可在發病的當天直接采用頸部或酸痛部位燙樊療法，治 療時應配合頸部活動.能立刻獲得較滿意的療效。


注意事項

1.風池穴在頸椎及耳垂間，為血管及神經密布處，指壓不 宜持續過久，應在壓放時，采取多次而時短的手法。

2.外關在手臂外，內關穴在手臂內，剛好內外相對，臨床 上指壓時，內外兩穴同時進行，效果更佳

1.專業指壓可增加后溪、液門、陽陵泉、肩井、申脈。

2.本病病史較大，據隋唐?巢元方《諸病源候論?失枕 候》記載：“頭頸有風，在于筋脈間；因臥而氣血虛 者，值風發動，所以失枕。”失枕即落枕。所以其致病 之主因在F風寒侵襲，及慢性勞損所致。

3.但本病是一種癥狀的表現，有很多頭椎病變都可能出現 同樣癥狀，如頭部腫瘤、脊椎類風濕關節炎、脊椎關節 黏連及感染等，應作鑒別診斷，患者如指壓熱敷無效，應 到醫院就診，以免延誤就醫。

4.風池穴對因風寒侵襲經絡，導致頸肌痙攣疼痛（落 枕），臨床上有良好的治療功效。根據1985年及1987年
《四川中醫》報道，應用針刺及火灸刺激風池穴治療 落枕，結果療效令人滿意，剛好驗證了古醫書《針灸甲 乙經》所記：“風池主治頸痛，項不得顧。”

5.外關穴與內關穴同時進行刺激，可以緩解及治療落枕 癥，其作用機制仍然不詳細，但許多臨床醫學報道均指 其作用明確而療效肯定。如1983年《新中醫》報道，指 掐內關透外關治療落枕72例，結果顯示，一次治愈34 例，兩次治愈22例，三次治愈11例，有5例失效。其療 效成果明顯