核心提示：每年的9月到次年1月是兒童秋季腹瀉高發期，家長一定要做好預防工作。秋季腹瀉該如何護理？秋季腹瀉該如何預防？
秋季腹瀉是一種主要由輪狀病毒和諾如病毒引起的季節性腹瀉，因高發于秋冬季節（每年的9月到次年1月），被稱為“秋季腹瀉”。
輪狀病毒和諾如病毒都具有非常強的傳染性，一般通過消化道或呼吸道傳播，其中輪狀病毒以5歲以下的兒童比較多見，而諾如病毒則達人小孩都會感染。
秋季腹瀉有哪些癥狀？
嬰幼兒感染了輪狀病毒后，通常1-3天即可發病，發病初可伴有與感冒相似的癥狀，如流鼻涕、咳嗽、發熱、咽部疼痛等，隨后開始出現嘔吐、腹瀉，每天拉肚子的次數可多達6-10次，甚至十幾次，拉出來的大便為[敏感詞]水樣或蛋花樣帶少量黏液，無腥臭味。諾如病毒感染后則通常表現為以嘔吐為主，一天可嘔吐6-10次，腹瀉3次。
但不管是輪狀病毒還是諾如病毒，目前都沒有什么特效藥，主要是對癥處理，如注意做好降溫，調整飲食，合理喂養，同時注意做好補液，以預防、糾正脫水和電解質紊亂的發生。
秋季腹瀉該如何護理？
1.秋季腹瀉寶寶應繼續喂養，無需禁食
有觀念認為寶寶腹瀉時應該要禁食，這樣能減輕腸胃負擔，從而減緩胃腸蠕動，減少腹瀉的次數。但事實恰恰相反，禁食導致的饑餓感反而會促使胃腸蠕動次數成倍的增加，腹瀉次數也隨之會增加。腹瀉飲食新理念是提倡繼續喂養，不需禁食，以免孩子短期內體重大幅下降，尤其是喝母乳的寶寶要繼續母乳喂養。除非患兒嘔吐劇烈或進食后腹脹、腹瀉明顯，可暫時給予禁食4-6小時。
2.注意及時補液，預防脫水
寶寶腹瀉時注意口服補液，預防脫水從腹瀉起病時就應開始。應讓寶寶每日少量多次飲水或稀粥等，或增加哺乳次數，或喂養稀釋奶及口服補液鹽（ORS）。 口服補液鹽用量：寶寶每次排完稀便后，要補充一定量的補液鹽，一直吃到腹瀉停止。一般小于6個月的小孩每次50ml，6個月到2歲每次100ml，2-10歲每次150ml，10歲以上的患兒能喝多少就給喝多少。
3.寶寶腹瀉該如何喂養？ 病因不同飲食方案也不同
有的家長在還拉肚子時，只給孩子喝白粥，認為這樣對腸胃的刺激最小。但寶寶的生長發育需要全面的營養，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素等，腹瀉一般需要幾天甚至2周才痊愈，如果只吃白粥，孩子的營養將跟不上，容易影響生長發育。
母乳喂養的寶寶應繼續母乳喂養。
年齡6個月以下非母乳喂養的寶寶應繼續喂配方乳。
年齡6個月以上的寶寶，應繼續食用已經習慣的日常食物，如粥、面條、爛飯、蛋、魚末、肉末、新鮮果汁等。家長鼓勵寶寶進食，如進食量少，可增加喂養次數。同時應避免給寶寶喂食含粗纖維的蔬菜、水果以及高糖食物。
病毒性腸炎常有繼發性雙糖酶（主要是乳糖酶）缺乏，對疑似病例可暫時給寶寶喝低（或去）乳糖配方奶， 時間1-2周，腹瀉好轉后可轉為原有喂養方式。
過敏性腹瀉：以牛奶過敏最常見。牛奶過敏的寶寶應避免食入過敏食物，或采用口服脫敏喂養法，不限制已經耐受的食物。嬰兒通常能耐受深度水解酪蛋白配方奶，如仍不耐受，可采用氨基酸為基礎的配方奶或全要素飲食。
糖源性腹瀉：以乳糖不耐受最多見。治療這類寶寶宜采用去雙糖飲食，可采用去（或低）乳糖配方奶或豆基蛋白配方奶。
要素飲食：適用于慢性腹瀉、腸黏膜損傷、吸收不良綜合癥者。
靜脈營養：用于少數重癥病例，不能耐受口服營養物質，伴有重度營養不良及低蛋白血癥者。 在做好以上護理工作后，家長還應隨時注意觀察寶寶狀況，如病情未見好轉，或者出現嚴重脫水狀況，應該及時送醫院治療。
秋季腹瀉該如何預防？
寶寶經常腹瀉可能會造成營養不良等問題，嚴重者甚至可能會影響生長發育，因此在腹瀉高發的秋季，家長一定要做好預防工作。
1.養成良好的衛生習慣
預防寶寶腹瀉，一定要注意飲食和環境衛生，養成良好的衛生習慣。對寶寶的飲食用具，如奶瓶、湯勺等，在每次使用前和使用完后都應該用開水洗燙；另外還應該引導寶寶養成飯前便后洗手的好習慣，不喝生水，不亂吃不潔凈的食物。此外，寶寶的玩具也應該經常消毒，保持居家環境的清潔，不留衛生死角，房間要經常開窗通風。
2.堅持母乳喂養
堅持母乳喂養也能有效預防秋季腹瀉，因為母乳不僅溫度適宜、營養全面，而且還含有免疫球蛋白等抗病毒 成分，有利于預防輪狀病毒感染。
3.注意飲食防過敏
食物過敏也容易引起寶寶腹瀉。因此，開始添加輔食的寶寶一定要合理喂養、定時定量，按時添加輔食，切忌幾種輔食一起添加。此外，建議1歲以內的寶寶不要吃蛋白，盡量不要吃蝦、蟹等容易引起過敏的海鮮類食物，以防引起過敏性腹瀉。
4.注射疫苗
輪狀病毒疫苗保護率能達到80%左右，對于體質特別弱、腸胃功能長期不良的寶寶，可以考慮接種輪狀病毒疫苗。
5.合理應用抗生素和腎上腺皮質激素
抗生素易引起腸道菌群失調，發生二重感染引起腹瀉，腺皮質激素會抑制人體免疫功能，因此一定不能濫用抗生素和腎上腺皮質激素。
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